Ja tez uzywalem zaraz po przebudzeniu bialko, nie bylo duzo, raptem 30g ISOLATE 100, mialo zapobiegac ranne katabolizmowi, ciezko mi powiedziec czy ta opcja sie sprawdzila czy nie? Obecnie na czczo uzywam aminokwasow, ale tez krece zaraz po tym aeroby, więc zobaczymy co z tego wyjdzie. Tak czy siak, wpc rano bym nie uzywal, ale wpi warto sprobowac.
Białko Fitmax Whey Protein 81+ 2250g za 115zł (wpc + wpi), Inner Armour Nitro Peak 2000g za 115zł (wpc, wpi, wph) FA Gold Isolate 2270g za 185zł Scitec Arthroxon za 65zł, kozacki produkt, akurat mam sobie i już wyleczony, więc drugi mogę oddać. Na pewno skłądowo lepszy niż flex czy flexit. Z witamin zostało mi a-z 60 kaps Hi-teca za [...]
Whey Best Mass Dibencozide Positive - 3000 g Super Whey Gainer 4000® - 3800g no ja wlasnie miedzy tymi 2 wybieram ale zdecydowac sie nei moge... a i no pytanie.. jako bialko do uzupelnienia wybralem isolate 90 z activlab.. moze byc?
nie podajemy linkow do firm/sklepow ,ktore nie sa sponsorami forum co to znaczy 'czyste bialko' ? jezeli chodzi Ci o najwyzej procentowe, to jak sie nie myle jest to izolat Extensora 97% bialka w 100g produktu (bezsmakowy) masz do wyboru tez np. cfm vitalmaxa 90% , zaledwie 0.5g tluszczu i weglowodanów w 100g , jak i w dobrej cenie aminostar cfm [...]
Dobra mieszanka serwatek fajne białko jak masz troche więcej kasy ale jeśli nie przeszkadza Ci smak naturalny to lepiej dołożyć kilka złotych i kupić Natural Whey Isolate jeśli liczysz sie z kosztami tepiej zaopatrzyć sie w System Protein 80
[...] Beef Hydrolysed Protein Isolate Porcja 40g Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 1800g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 136,8 kcal Białko 34 g Węglowodany 0 g - w tym cukry 0 g Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Błonnik 0 g Sód 0,5 g Chlorek 262 mg Typowy profil aminokwasowy w 100g Xtreme Beef [...]
Witam ponownie, Po przemyśleniach i rozmowie ze znajomym kulurystą zdecydowałem się na: Białko: 100% WHEY Isolate (Scitec) Witaminy: Daily Complete formula (Ultimate) BCAA: 100% Beef Aminos (Universal) Co sądzicie o tym wyborze ? Proszę o oponie.
Moim zdaniem w stosunku cena jakość ten jest najlepszy Scitec nutrition - 100% whey isolate - 2000g w internecie znalazłem sklep z promocją na to białko gdzie 2kg jest w cenie 155zł.
Zamiast gainera jednak zdecydował się na białko. Scitec nutrition - 100% whey isolate czy Scitec nutrition - 100% Whey protein professional? Które polecacie?
[...] Creatine microform 300g bx'a, Olimp Vita - Min 60 kaps, Olimp Carbo 1kg,Olimp Whet PRO Isolate 2500g to mój pierwszy cykl na kreatynie. Jak mam to dawkować? trenuję 3razy w tygodniu. kreatyne jedz 5g z rana 5g po treningu Witaminki Olimpa 1-2 tabl (jesli 1 to rano jesli 2 to rano i po treningu) Carbo po treningu Białko według braków w diecie.
nie wiadomo co to za firma gdzie jakis adres strony internetowej itd? poza tym j/king mozesz tam miec wiekszosc pszenicy, i nie napisales jakie bialko serwatkowe: whey protein concetrate, isolate ? moze sie zaraz okaze, ze to jakas serwatka made in usa a'la te 'nasze allegrowe'
Najlepszy izolat jak Cie stać , jak coś tańszego weż koncentrat też bedzie dobry, najpierw wybierz frakcje białka a pozniej konkretne białko . Z izolatów - trec isolate 100, sci tec izolate 100% tylko ma 8g wegli z tego 4g cukrów bodajrze/ ewentualnie ze sciteca iso great czy jakos tak on nie ma wegli ani fatu, z koncentratów whey 100 z treca albo [...]
OJOJ Co ty miałes z biologi??? Przeciesz proteiny = białko !!! A MARTIX I Isolate to białka. A wiec sam sobie odpowiedz czy mozesz nimi zastapić proteiny.
Tradycyjnie: - białko albo gainer w celu uzupełnienia diety. No i znowu - wszystko zależy od tego KIEDY brakuje poszczególnych makroskładników. Jak rano brakuje białka to Isolate lub Whey 100, a gainer jeśli w ciągu dnia brakuje kalorii (całego posiłku). Dodatkowo gainer nadawałby się po treningu (Mass XXL); - kreatyna, tutaj mogę polecić cm3 w [...]
Co jest najlepsze tego nikt ci od tak nie powie. Kazdy moze wyrazac jedynie opinie na ten temat po zazyciu tych srodkow. Jesli konkretnie musi to byc olimp a jest duzo wiecej dobrych firm i nawet za mniejsza cene bo za olimp sie placi:> To ja od siebie polece ci jesli chodzi o bialka: System Protein 80 bardzo dobre bialeczko na start na [...]
I jeszcze jedno pytanie odnośnie przyjmowania tych specyfików. Czy bcaa mogę zapijać isolate czy zrobić to w odstępach czasowych np. pierwsze białko a po pół godziny bcaa albo na odwrót